美白 方法

美白の方法まとめました♪

毎日、美白を意識して生活しているものの、夏の紫外線から肌を守りきれていない人は多いと思います。夏の日差しは肌にとって、とても負担になるんです。特に、日焼けは美白の天敵と言えます。夏に受けたダメージをなんとかしたい!透明感のある肌になりたい!そんなお悩みを抱えている方の為に、気になる美白になる方法をいろいろとまとめてみたので参考にして下さい♪

 

美白になるという事は「肌の白さ・透明感を作る」です。ついつい美白効果だけに目がいってしまいますが、透明感の肌を作る事でよりいっそうキレイな美白の肌が出来上がります!そういった点もふまえて美白コスメを選んでみましょう

 

〜美白 基本の考え方〜

 

美白になるためには、日々の生活習慣を改善することが、大きなポイントとなります。
つまり大前提としては健康な肌を作る!この考えが重要です!
タバコやお酒、睡眠不足、過激なダイエットなど、肌に悪いものは、絶対NGです。
できる限り、肌にいい生活を心がける事が美白肌を作る大事な基本となります。
とくに、食事に関しても美白効果が期待できる物を取り入れてみましょう。

 

美白の方法にはいろいろありますが、いったいどんな方法が効果的なのでしょう!?
少しでも早く美白になりたいと思うところですが、美白は一日でできる物ではありません!
半年から1年はかかると思わないといけないですし、毎日の努力がキレイな美白肌を作ります。

 

 

【美白の方法】

 

その@ 美容液

まず一番にこだわって欲しいのが「美容液」です!
美白になるための基本中の基本となりますし、「美容液」が一番美白効果の高い成分が含まれている化粧品だからです♪
美白には、水分が不可欠のため、保湿成分がたっぷりなものを選びましょう!

 

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そのA 化粧水

次にこだわって欲しいのは「化粧水」です!
毎日必ず使用する物ほど、効果の違いが大きく分かれます・・・
化粧水は美白!というよりも透明感のある肌を作るようなイメージです!

 

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そのB 美白クリーム

仕事や、家事で忙しい人は、クリーム1本で時間をかけずケアできることがポイントです。
できれば、化粧水や美容液を使った後に仕上げに使用する事で美白効果が高くなりますよ。

 

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そのC パック・マスク

パックは「集中的にケアをしたい」時に使用するのがオススメです!
例えば海にいって紫外線を沢山受けてしまったり、デート前など、
集中して美白をしたい時にパックを取り入れましょう。

 

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〈美白の為の徹底的な肌ケア〉

 

美白は肌ケアなしじゃ、なりたちません。美容液やクリーム、パックなどを使用するだけでも、肌に保湿を与え、美白効果が一段と高まります。

 

美白ブームと言われるくらい、世間では雑誌からテレビまで、美白ケア商品がたくさんありますよね。
どれを選んでいいか、分からなかったり、どれが一番美白効果があるのかも、いまいちわからない人も多いでしょう。

 

美白ケア商品の選び方は自分に合った美白ケア商品を選ぶことがポイント!!まず、自分がどんな美白ケアをしたいのか、考えましょう。

 

それぞれの目的によって使用するケア商品は違ってきます。化粧水、美容液、クリーム、パックを使い分ける事によって、本来の美白効果が生まれます。

 

 

美白の天敵!注意したいポイント

 

〈紫外線をさける〉

 

紫外線は美肌の天敵!!紫外線をさけることが、鉄則です。紫外線は、夏だけのイメージがありますが、5月から9月にかけて、紫外線量がとても多くなります。紫外線から身を守るための行動を紹介しましょう。

 

@効果的な紫外線対策

 

午前10時から午後2時の間が、一番紫外線の強い時間帯となります。この時間だけでもおよそ50%の紫外線が降り注ぎます。外に出掛ける際は日陰や、日傘などを利用することをおすすめします。夏場は、海や山に出掛けたりもするでしょう。水は、紫外線を防げないし、山に上れば、1000メートル上昇するごとに、紫外線は10%増加します。

 

A目を守る

 

外に出た際に、紫外線を角膜に吸収されます。そうすると、脳に、メラニン色素を作れと指示をだし、肌か黒くなってしまう原因となります。(メラニンとは?)
なので、日差しが強く感じる日には、UV加工のサングラスをかけることもおすすめです。できれば自分の顔のサイズに合ったものにしましょう。